'Verlos jezelf van Verslaving en Probleemgebruik'
Een innovatief, holistisch zelfhulpprogramma
(voortgekomen uit de aanpak van eigen verslavingen en ongezonde leefgewoontes)
de Rob Derksen Aanpak
-
Leren luisteren naar de boodschappen die jouw verslaving of 'probleem' afgeven, waardoor je er kracht uit haalt.
-
Aanpakken van de onderliggende oorzaken van de verslaving en ontdekken wat in jezelf om heling vraagt.
-
Contact maken met je authentieke zelf, je missie en je passie. Daardoor ga je van moeten stoppen (hoofd) naar willen stoppen (hart).
-
Holistisch werken aan persoonlijke ontwikkeling, heling, transformatie en bekrachtiging.
-
Geen wachtlijsten, dus direct aan de slag.
Wat een kracht en wijsheid ga jij uit jezelf halen. Waarom?
-
Omdat je op een liefdevolle manier gaat werken met je verslaving, probleemgebruik of ongezonde leefgewoonte.
-
Omdat je jouw ‘probleem’ niet meer gaat zien als een ziekte of een ‘probleem’, maar als een bekrachtigende boodschap die jou weer terug in balans gaat brengen.
-
Omdat je dankzij de holistische aanpak niet zozeer aan de slag gaat met je ‘probleem’, maar vooral met jezelf en de oorzaken die jouw ‘probleem’ hebben veroorzaakt.
Je gaat anders leren kijken naar jezelf, maar ook naar je verslaving en je probleem. Je gaat de boodschap ontdekken die jouw issue jou afgeeft, waardoor je uiteindelijk leert halen uit jezelf wat je nu uit jouw verslaving haalt. Door te werken aan jezelf kom je meer in je kracht en zul je de ballast uit je verleden gaan loslaten. Doordat je meer in balans komt en gaat leven vanuit jouw authentieke ik, zul je merken dat je minder behoefte zal hebben aan je sigaret, je alcohol, je suiker of daar waar je aan wilt werken.
By the way
Als ik het over een verslaving heb, dan heb ik het ook over probleemgebruik en ongezonde leefgewoontes.
Ik maak bewust onderscheid tussen verslaving, probleemgebruik en ongezonde leefgewoontes, omdat het woord verslaving nogal een zware en misleidende term kan zijn. We denken bij verslaafd vaak aan een alcoholist of een junk die totaal de weg kwijt is en dagelijks gebruikt. Maar in mijn ogen is elke vorm van gebruik dat ons datgene geeft wat we niet meer uit onszelf weten te halen, ons doet wegvluchten of vertroebelen, een vorm is van verslaving.
Alles waar we niet meer zonder kunnen of wat we nodig hebben om het fijner te hebben, maakt ons uiteindelijk ‘slaaf’ van dat middel of activiteit. Wij installeren dan de gewoonte dat middel/activiteit te gebruiken.
Kies je ervoor om zelf aan de slag te gaan zonder extra ondersteuning?
Je geeft er misschien de voorkeur aan om in je eigen tempo en omgeving aan de slag te gaan met jouw ‘probleem’ en geen extra ondersteuning erbij te willen van bijvoorbeeld workshops, individuele sessies of de online vragenuren.
Werken aan jezelf en je verleden kan (soms) intensief zijn en veel naar boven laten komen. Mocht je op een bepaald moment voelen dat je extra ondersteuning hebt, schroom dan niet om een individuele sessie te boeken. Dit kan online of face to face.
Zo haal je steeds de zwaarte eraf en hou je het proces in beweging.
Waarom deze aanpak anders is?
De meeste trajecten richten zich vooral op de verslaving zelf. Deze holistische aanpak gaat dieper. Je gaat niet alleen aan de slag met je verslaving of ‘probleem’, maar vooral met jezelf. Je gaat aan de slag met je disbalansen en onverwerkte emoties, waardoor je beetje bij beetje jouw 'probleem' zult kunnen loslaten.
Je ontdekt de onderliggende oorzaken waardoor jij uit balans bent geraakt en jouw verslaving is ontstaan.
Je brengt jezelf terug in balans en in je kracht, waardoor je niet bezig bent met symptoombestrijding, maar wel met aanpakken van oorzaken.
Je gaat zien dat je niet ziek en verslaafd bent, maar een verslaving hebt. Daardoor kom je in liefde met jezelf en je 'probleem'.
Je gaat kracht halen uit je verslaving, doordat je gaat luisteren naar de boodschappen en ontdekt wat er om heling vraagt in jezelf.
Je gaat je verslaving uiteindelijk zien als een groeikans en krachtbron.
De tools van dit innovatief traject
Speciaal gemaakte ondersteunende, educatieve video’s (55x)
1. die je stap voor stap door de aanpak heen loodsen, 2. die jou in de juiste mindset zetten om het probleem aan te gaan, 3. die je handvatten geven om je probleem anders te gaan benaderen en te gaan zien dat je er wel degelijk kracht uit kunt halen. 4. waardoor je in compassie en liefde komt voor zowel jezelf als je verslaving. 5. waarin essentiële facetten van zelfontwikkeling, heling en transformatie aan bod komen zoals innerlijk kind werk, schaduwwerk, in contact komen met jouw ziel en essentie, communiceren met het verslaafde deel en jezelf los zien van jouw verslaving.
Werkboek vol oefeningen, reflectie en meditatie
Een werkboek dat je stimuleert en inspireert om met de thema’s uit de video’s en oefeningen daadwerkelijk aan de slag te gaan. Het werkboek laat je actief aan de slag gaan d.m.v. schrijven, voelen, reflecteren, meditatie en praktijktoepassingen. Daardoor blijft het niet alleen kennis, maar wordt het ook heling en transformatie.
Ingesproken geleide meditaties (10x)
Deze meditaties helpen je om in een diepe ontspanning te komen, uit je hoofd te geraken en op een diep niveau boodschappen en inzichten te integreren. Het zijn meditaties om je dag mee te beginnen en af te sluiten, tot rust te komen en die jou in liefde voor jezelf gaan brengen. Een aantal van de meditaties zijn specifiek gericht op het thema verslaving.
Holistische boeken ‘De Overwinning’ en ‘Verlost’
In 'Verlost' praat ik openhartig over mijn verslavingen en probleemgebruik. Een holistisch boek met een vernieuwende kijk op het ontstaan en de aanpak van probleemgebruik. Gebaseerd op mijn eigen ervaringen en die vanuit mijn praktijk. 'De Overwinning' is een holistisch werkboek gebaseerd op mijn eigen pad van heling, transformatie en bewustwording. Een boek dat vol staat met handvatten om met jezelf aan de slag te gaan en jezelf tot bloei te brengen. Het geeft een totaal andere kijk op jezelf, psychische klachten en op verslavingen en het brengt je dichter bij jouw essentie.
Podcasts over bewustwording en heling (5x)
In 'Verlost' praat ik openhartig over mijn verslavingen en probleemgebruik. Een holistisch boek met een vernieuwende kijk op het ontstaan en de aanpak van probleemgebruik. Gebaseerd op mijn eigen ervaringen en die vanuit mijn praktijk. Podcasts met thema’s die te maken hebben met verslaving, probleemgebruik en ongezonde leefgewoonten. Alsmede persoonlijke ontwikkeling, bewustwording, heling en transformatie. Podcasts die jou gaan inspireren, ondersteunen en je in contact brengen met jouw essentie.
Inloop vragenuur (online)
In het verloop van dit traject zullen er waarschijnlijk met regelmaat vragen naar boven komen. Daar zijn deze inloop vragenuren voor bestemd. Deelname is niet verplicht, maar naar eigen behoefte. Rob zal op deze vragen ingaan, waardoor je steeds weer nieuwe input zult krijgen.
Wat goed dat je jezelf gaat uitdagen…
en jezelf in beweging gaat zetten om met je verslaving, probleemgebruik of ongezonde leefgewoonte aan de slag te gaan.
Dit traject gaat je daarbij helpen. Het grote verschil met de reguliere aanpak is dat je niet zozeer aan de slag gaat met je ‘probleem’, maar echt aan de slag met jezelf en met de oorzaken jouw probleem hebben veroorzaakt.
Je gaat andes leren kijken naar jezelf, maar ook naar je verslaving en je probleem. Je gaat de boodschap ontdekken die jouw issue jou afgeeft, waardoor je uiteindelijk leert halen uit jezelf wat je nu uit jouw verslaving haalt. Door te werken aan jezelf kom je meer in je kracht en zul je de belasting uit je verleden gaan loslaten,
Doordat je meer in balans komt en gaat leven vanuit jouw authentieke ik, zul je merken dat je minder behoefte zult hebben aan je peuk, je alcohol, je suiker of daar waar je aan wilt werken.
'de Rob Derksen Aanpak'
Thema: Verslaving
online ondersteunend traject
Thema's die aan bod komen
Schaduwwerk
Schaduwkanten zijn kanten van ons gedrag waar wij onszelf niet bewust van zijn en die ons uit balans halen. Gedrag van anderen werkt als een ‘spiegel’. Kijken in die spiegel maakt ons bewust. Irritatie aan gedrag van anderen wijst vaak op een soortgelijk eigen gedrag, ook al ontkennen wij dat.
Schaduwkanten kunnen ook de sterke kanten van onszelf zijn, waar wij geen weet (meer) van hebben, of kwaliteiten die wij niet (meer) durven of kunnen benutten. Anderen om ons heen die deze sterke kanten wel gebruiken, spiegelen dit aan ons en maken ons wakker.
Ook facetten van ons fysieke lijf kunnen in de schaduw staan, waardoor wij onszelf afwijzen.
Wat gaat werken aan schaduwkanten je opleveren?
Werken aan je schaduwkanten geeft een enorme boost aan je persoonlijke ontwikkeling. Hoe minder je ‘in de schaduw’ staat, hoe meer zicht je krijgt op al jouw innerlijke en uiterlijke facetten.
Bewustwording geeft een completer beeld van jezelf en maakt duidelijk wat je uitstraalt, waarom jij in conflicten komt en hoe je die kunt oplossen en vermijden. Door inzichten te krijgen in jouw schaduwkanten zet jij jezelf meer in bloei en kom jij meer in jouw authentieke potentie en kracht.
Extra steuntje in de rug
1. Bij inschrijving ontvang je direct alle video's, de boeken, werkboek, podcasts en meditaties en een aparte toelichtende video hoe je dit traject het beste kunt gebruiken.
2. Onbeperkt toegang tot de online vraag en antwoord bijeenkomst. Een keer in de maand kun je deelnemen aan een online bijeenkomst, waarin er antwoord wordt gegeven op vragen. deze bijeenkomsten worden geleid door Rob Derksen en zijn alleen toegankelijk voor deelnemers van dit traject. Het voordeel is dat het je scherp houd en in beweging blijft en dat je helderheid krijgt op vragen waar je tegen aan loopt.
3. Op Pep mail, voor als het even niet lukt en Wake Up Mail, voor als je een liefdevolle schop onder je kont nodig hebt.
We weten allemaal dat werken aan een verslaving gepaard gaat met ups en downs: net als je denkt dat je er vanaf bent, komt de behoefte ineens weer terug, of de saboteur probeert je te laten stoppen met dit traject omdat er (teveel) emoties naar boven komen. Op deze momenten kun je een van de twee mails aanvragen die je soms een hart onder de riem geven en soms een liefdevolle schop onder je kont. Ik weet als geen ander hoe de mind, het denken, met ons aan de haal kan gaan en hoe fijn het is om even een zetje in de rug te krijgen.
Het geweldige van dit ‘rook-stop-programma’ is dat je helemaal niet moet stoppen.
Door gesprek en oefeningen neemt Rob je mee om te onderzoeken en te veranderen wat er achter en onder ons ‘rookgedrag’ zit. Na de 2de sessie heb ik al kunnen stoppen.
Module 1 Verslaving, wat is een verslaving, de holistische kijk van een verslaving
Hoe is dit traject opgebouwd?
