Rob Derksen

Bewustwording & Zelfontwikkeling

Ik word gek van alle dingen die ik ‘moet’

| 3 reacties

Ik moet opschieten … , ik moet mijn bed uit … , ik moet eten … , ik moet mijn spullen niet vergeten … , ik moet mijn gordel omdoen … , ik moet Piet bellen … , ik moet uitkijken ….

Ik moet, ik moet, ik moet…….

Het klopt natuurlijk dat veel dingen ‘moeten’ gebeuren wil je tot actie komen in je leven, maar door het woordje ‘moeten’ krijgen veel dingen een andere energie. Ook als je de zaken die je leuk vindt om te doen moet van jezelf, dan krijgen die leuke dingen een andere lading.

Weinig mensen zullen geen weerstand voelen bij het woordje ‘moeten’, omdat het een bepaalde druk geeft, een dwingendheid. Opvallend eigenlijk, dat wij dat woord in onze taal zo ongelooflijk veel gebruiken. Het is toch raar dat wij moeten gebruiken, terwijl wij iets graag willen:

Ik moet mijn koffer nog inpakken voor een vakantie

Ik moet vanavond naar een verjaardag

Ik moet zo het veld in om een wedstrijd te spelen

Vanuit onze jeugd

Zoals wij als kind alles in onze jeugd kopiëren wat wordt voorgedaan, nemen wij ook het woordje moeten over in onze taal als dat je is voorgedaan. In onze jeugd wordt ons van alles opgedragen. De volwassen wereld denkt namelijk te weten wat goed is voor een kind en wat een kind moet doen.

Wij moeten naar school, wij moeten leren, wij moeten opletten, wij moeten onze mond houden, wij moeten stilzitten, wij moeten een voldoende halen, wij moeten huiswerk maken, wij moeten goed ons best doen, wij moeten naar bed en ga zo maar door.

Hoe vaak heb je als kind iets moeten doen, waar je zelf geen zin in had? Je kamer opruimen bijvoorbeeld, de T.V. uitzetten, aan tafel komen, je mond houden, op een bepaald uur thuis komen. Kan het zijn dat wij daarom zo’n weerstand voelen als wij iets moeten van een ander?

Volgens mij is het mens eigen om een weerstand te voelen tegen moeten, omdat wij van nature van binnen heel goed voelen wat wij willen en graag onze eigen keuzes maken. Voel maar eens bij jezelf wat het doet als jou iets wordt opgedragen. Zeg je daar zonder weerstand ‘ja’ tegen? Het kan dus zijn dat iets wat je normaliter leuk zou vinden om te doen (naar school gaan bijvoorbeeld om iets te leren), een beladen gevoel krijgt alleen al doordat het is opgedragen.

Neem het voorbeeld: ‘ik moet vanavond naar een verjaardag’.

Als je naar die verjaardag wilt gaan, dan klopt het niet dat je zegt: ‘ik moet naar een verjaardag’. Dan zou het zijn: ‘ik ga vanavond naar een verjaardag’. Zou het kunnen dat je met een ander gevoel naar die verjaardag gaat, alleen al omdat je het ‘moet’ van jezelf? Bij mij werkt het wel zo.

Vervang moeten door willen

Vanaf het moment dat ik mij ben gaan realiseren hoe vaak ik iets ‘moet’, ben ik mij bij alles heel bewust gaan afvragen of ik iets moet doen, of dat het iets is dat ik wil doen. Wat blijkt? Veel van de dingen die ik moet, wil ik eigenlijk wel doen.

Ik moet dus geen boodschappen doen, maar ik wil boodschappen gaan doen. Geloof het of niet, maar het boodschappen doen wordt er veel leuker door, omdat er geen druk meer op staat. Het voelt niet meer als opgedragen of een must.

Volgens mij zou het een verademing zijn voor heel veel mensen, als wij met elkaar het woord moeten anders gaan gebruiken.

Als wij het woord zouden skippen op die momenten dat wij iets willen, dan zullen wij ons veel vrijer en gemoedelijker voelen.
Hetzelfde naar kinderen. Als wij het moeten alleen maar zouden gebruiken als iets echt niet anders kan, dan zal het kind veel minder verzet gaan voelen. Het gaat ook veel meer voor zichzelf denken.

Het viel mij op tijdens een aflevering van de Voice Kids. Een van de meiden zat helemaal klaar om op te treden. Je zag een gezonde spanning en plezier bij de gedachte dat ze zo op mocht. Wendy van Dijk zat met haar vlak voor ze mocht beginnen. Toen het moment daar was zei Wendy: ‘Het licht gaat aan, je moet nu op’. Je zag een druk komen bij het meisje. Als Wendy had gezegd, ‘oh spannend, het licht gaat aan, dus je mag nu op’, dan had het meisje waarschijnlijk nog meer plezier gevoeld. Iets mogen is namelijk veel leuker dan iets moeten. Klein detail, maar kan soms het hele verschil maken.

De wereld wordt relaxter als wij minder zouden moeten. Probeer het maar uit op jezelf en je omgeving. Voel het verschil tussen moeten en willen.

 

3 reacties

  1. Ons Marij zei altijd: je mag het woord moeten niet gebruiken, dat is veel te confronterend. Als je zei: je moet dit zei ze altijd: ik moet niks. Inderdaad probeerde ik bij haar het woord moeten te vermijden. Dat was voor haar als een rode lap op een stier.

    • Ik merkte dat dat bij mij ook zo was. Des te gekker het was om te beseffen dat ik het woord ‘moeten’ ook veel te veel en vaak verkeerd gebruikte. Zowel naar mijzelf als naar anderen. Voor mij is er veel verandert sinds ik het woord ‘moeten’ veel bewuster gebruik en het niet meer gebruik als het iets is dat ik helemaal niet ‘moet’, maar wil bijvoorbeeld. Dat wat je is voorgedaan, kan pas veranderen als je er bewust van bent. Vandaar het artikel

  2. Mooi inzicht! Maar helaas moeten we wel elke dag steeds meer en houden we zo steeds minder tijd en geld over om echt te doen wat je wilt. Zo moet ik veel dingen volgens de wet zoals het autogordel omdoen en ik moet rechts rijden, moet belasting betalen, moet eigen risico betalen, moet betalen voor mijn identiteit, moet aangifte doen, moet digitaal werken… Allemaal dingen die moeten omdat een ander het graag wil en ervan overtuigd is dat dit het beste is voor iedereen (of henzelf)… En doe ik het dan niet, omdat ik het niet wil, dan moet ik naar de rechter en moet ik de cel in of moet ik nog meer betalen… Door al die verplichte moetjes, moet ik ook nog eens blijven werken… We doen heel veel dingen die moeten en hierdoor voel ik mij soms gevangen in een gouden kooi waar vrije keuze niet meer bestaat door de wil van een ander…

Geef een reactie

Verplichte velden zijn aangegeven met een *.